饼干营养真相,常常吃饼干的你可以看一看!香甜酥脆的饼干一直非常受女孩喜欢,同时不少男孩也会在匆忙的早上用饼干填填肚子。但市面上那样多饼干,你又了解不一样的饼干有什么营养成分吗?下面,记者给你曝光容易见到10类饼干的营养真相。
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No1苏打饼干
纤维素非常低,B族维生素消失殆尽
苏打饼干含糖含油较少,又加入了酵母,具备发酵制品特有香味,总是被觉得是饼干里最有营养的,也被不少人当作早餐。但事实并不是这样,为让饼干达到起层成效会添加小苏打,小苏打会降低面粉中的B族维生素,甚至会使之消失殆尽。