这些食物吃死都不会胖 饱口服加盟

导读对于那些吃死不胖的瘦子，胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担忧发胖的你，目前有口福了！吃死不胖，目前你也可以！这类食物健康又减肥！

这类食物吃死都不会胖

吃死都不胖的食物蒟蒻

不少人误会蒟蒻即是果冻，其实蒟蒻，是一种草本植物，其根茎经去皮烘干磨成粉后，再加工即可制成蒟蒻食品，包含甜品面条及素肉等。蒟蒻几乎零卡路里，并且不含脂肪，却含有丰富纤维，可在肠胃内吸收水份，食用后易有饱足感，多吃也不怕。蒟蒻也具备水溶性纤维，为人体吸收后可妨碍肠内细菌繁殖，并导引细菌排出，因此得胃肠清道夫之美名。

吃死都不胖的食物鸡蛋

有女强人之称的英国前首相撒切尔夫人，当年就是用鸡蛋减肥法两周内去除身上赘肉。一只五十克重的鸡蛋含七克蛋白质六克脂肪八十二卡路里，蛋黄中含有卵磷脂，它是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成小颗粒，再从血管排出后被身体所运用。鸡蛋中的维他命B12亦可以分解脂肪细胞，应对腹部脂肪尤为有效。不过为免吸收过多胆固醇，建议多吃蛋白少吃蛋黄。白煮蛋的热量也比炒蛋及煎蛋为低。

吃死都不胖的食物西红柿

一个中等大小的西红柿，只有四十卡路里的热量，等于一碗白米饭的五分之一。西红柿本身具备止渴生津健胃消食清热解毒减少血压之效果。而且西红柿易使人有饱肚感，食物纤维在肠内可以吸附多余的脂肪，将脂肪和大便一同排出。西红柿含有丰富的维他命B群，能促进脂肪的代谢。在饭前吃西红柿，有助脂肪燃烧。